2009年6月22日

2009年6月21日就寝前 血糖値 167mg/dl 
2009年5月22日朝食前 血糖値 100mg/dl
就寝前に八味地王丸とニンニク・ナツメヤシ・オウセイ・アロエの清酒漬けを飲む、
これが血糖値を下げる原因か。


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2009年5月25日

2009年5月24日就寝前 血糖値 154mg/dl 
2009年5月25日朝食前 血糖値 103mg/dl


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2009年4月6日

温泉水4日到着
2009年4月5日就寝前血糖値
 111mg/dl ほぼ標準値。

運動目標
スクワット150回
腹筋150回
腕立て伏せ150回
昨日は目標達成。


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2009年3月31日

2009年3月29日就寝前血糖値 124mg/dl標準値を少しこえてしまった。

運動目標
スクワット150回
腹筋150回
腕立て伏せ150回
昨日は筋肉が少しはって目標達成せず。


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by ninjaya  at 18:20 |  未分類 |  comment (1)  |  trackback (0)  |  page top ↑

2009年3月30日

2009年3月29日就寝前血糖値 124mg/dl標準値を少しこえてしまった。

運動目標
スクワット150回
腹筋150回
腕立て伏せ150回
昨日は目標達成


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