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2009年10月20日

2009年10月18日就寝前 血糖値 187mg/dl 
2009年10月19日朝    血糖値 125mg/dl 
ここ3か月ほど血糖値 90mg/dl台だったが黒糖菓子と黒糖入り生姜湯を食しすぎと就寝前の運動をしなかったので血糖値がたかくなった、また 八味地黄丸、ウミヘビエキス粒を飲み忘れた。


漢方・サプリメント他:八味地黄丸、ウミヘビエキス粒、お茶(温泉水・桑葉茶・ごうや茶・玉ねぎ薄皮・アロエ・生姜)、果実酒(にんにく・生姜・なつめ・アロエ・なるこゆり)

2009年10月16日の食事
★朝食:納豆、生姜湯、バナナ
★昼食:生姜湯、餃子、そば、味噌汁
★夕食:漬物、納豆、ジュース、キムチ、缶詰トマト(パルメザンチーズ・にんにく・オリーブオイル)、魚肉ソーセージ 、ヤマイモ、卵
★間食:黒糖菓子、

超威龍(ちょういりゅう)
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by ninjaya  at 18:23 |  未分類 |  comment (1)  |  trackback (0)  |  page top ↑

2009年10月17日

2009年10月12日就寝前 血糖値 90mg/dl 
漢方・サプリメント他:八味地黄丸、ウミヘビエキス粒、お茶(温泉水・桑葉茶・ごうや茶・玉ねぎ薄皮・アロエ・生姜)、果実酒(にんにく・生姜・なつめ・アロエ・なるこゆり)

2009年10月16日の食事
★朝食:納豆、酢タマネギ、梅干・生姜湯、バナナ
★昼食:喫茶店でオムライス、コーヒー
★夕食:漬物、納豆、酢タマネギ、ジュース、キムチ、缶詰トマト(パルメザンチーズ・にんにく・オリーブオイル)、魚肉ソーセージ 、ヤマイモ
★間食:黒糖菓子、

超威龍(ちょういりゅう)
超威龍


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by ninjaya  at 23:59 |  未分類 |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

2009年10月16日

2009年10月12日就寝前 血糖値 90mg/dl 
漢方・サプリメント他:八味地黄丸、ウミヘビエキス粒、お茶(温泉水・桑葉茶・ごうや茶・玉ねぎ薄皮・アロエ・生姜)、果実酒(にんにく・生姜・なつめ・アロエ・なるこゆり)

2009年10月15日の食事
★朝食:納豆、酢タマネギ、梅干・生姜湯、
★昼食:喫茶店で焼き魚(さけ)定食、生姜紅茶
★夕食:漬物、納豆、酢タマネギ、ジュース(にんじん・りんご・セロリ)、キムチ、缶詰トマト(パルメザンチーズ・にんにく・オリーブオイル)、魚肉ソーセージ、鰯の缶詰め 、ヤマイモ
★間食:黒糖菓子、ピーナッツ

超威龍(ちょういりゅう)
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by ninjaya  at 00:10 |  未分類 |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

2009年10月15日

2009年10月12日就寝前 血糖値 90mg/dl 
漢方・サプリメント他:八味地黄丸、豆鼓エキス、ウミヘビエキス粒、お茶(温泉水・桑葉茶・ごうや茶・玉ねぎ薄皮・アロエ・生姜)、果実酒(にんにく・生姜・なつめ・アロエ・なるこゆり)

2009年10月14日の食事
★朝食:納豆、酢タマネギ、梅干・生姜湯、
★昼食:喫茶店で焼き魚(さけ)定食、生姜紅茶
★夕食:漬物、納豆、酢タマネギ、ジュース(にんじん・りんご・セロリ)、キムチ、缶詰トマト(パルメザンチーズ・にんにく・オリーブオイル)、魚肉ソーセージ、鰯の缶詰め 、ヤマイモ

超威龍(ちょういりゅう)
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by ninjaya  at 00:07 |  未分類 |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

2009年10月14日

2009年10月12日就寝前 血糖値 90mg/dl 
漢方・サプリメント他:八味地黄丸、豆鼓エキス、ウミヘビエキス粒、お茶(温泉水・桑葉茶・ごうや茶・玉ねぎ薄皮・アロエ・生姜)、果実酒(にんにく・生姜・なつめ・アロエ・なるこゆり)

2009年10月13日の食事
★朝食:納豆、酢タマネギ、梅干・生姜湯、
★昼食:喫茶店でハムエッグ定食、生姜紅茶
★夕食:漬物、納豆、酢タマネギ、ジュース(にんじん・りんご・セロリ)、キムチ、缶詰トマト(パルメザンチーズ・にんにく・オリーブオイル)、魚肉ソーセージ、鰯の缶詰め 、ヤマイモ、卵の煮抜き

超威龍(ちょういりゅう)
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by ninjaya  at 23:30 |  未分類 |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑