糖尿病は薬無しで治す

2008年1月13日就寝前血糖値　135mg/dl

2008年1月15日の食事と運動
●朝食
酢たまねぎ1/4、酢たまねぎの酢大匙5
生キャベツ、納豆、バナナ、
●昼食
酢たまねぎ1/4、酢たまねぎの酢大匙5
生キャベツ、豆腐半丁、チーズ
●夕食
酢たまねぎ1/4、酢たまねぎの酢大匙5
生キャベツ、、
味噌汁3杯（大根・白菜・ニンジン・わかめ・生しいたけ卵）、豆腐半丁
トマトジュース、加熱ニンニク４片
フィッシュソーセージ
就寝前、アロエ・ニンニク酒
●運動
２２時ごろ5０分

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2008年1月13日就寝前血糖値　135mg/dl

2008年1月14日の食事と運動
●朝食

酢たまねぎ1/4、酢たまねぎの酢大匙5
生野菜、納豆、りんご1/2、
豆腐半丁、
●昼食
酢たまねぎ1/4、酢たまねぎの酢大匙5
生野菜、すし２個（うなぎ）、チーズ
●夕食
酢たまねぎ1/4、酢たまねぎの酢大匙5
生キャベツ、すし1個（うなぎ）、
味噌汁、豆腐半丁
トマトジュース、加熱ニンニク４片
フィッシュソーセージ
就寝前、アロエ・ニンニク酒
●運動
２２時ごろ４０分

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2008年1月13日就寝前血糖値　135mg/dl

2008年1月13日の食事と運動
●朝食

酢たまねぎ1/4、酢たまねぎの酢大匙5
生キャベツ、納豆、りんご1/2、
味噌汁、冷凍鳥からあげ２、
●昼食
ギョウザ１人前、コーヒー（砂糖無し）
●夕食
酢たまねぎ1/4、生キャベツ、酢たまねぎの酢大匙5
味噌汁（白菜・卵・わかめ・豆腐半丁）
トマトジュース（缶詰トマト・ショウガ・パルメザンチーズ・ガーリックオイル）、加熱ニンニク４片
冷凍チキンからあげ２片、すし１個（うなぎ）
就寝前、アロエ・ニンニク酒
●運動
２２時頃30分

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2008年1月5日就寝前血糖値　124mg/dl

2008年1月12日の食事と運動
●朝食

酢たまねぎ1/4、酢たまねぎの酢大匙5
生キャベツ、バナナ
納豆、
●昼食
酢たまねぎ1/4、生キャベツ、酢たまねぎの酢大匙5
味噌汁（白菜・牡蠣・わかめ・）
●夕食
酢たまねぎ1/4、生キャベツ、酢たまねぎの酢大匙5
味噌汁（白菜・卵・わかめ・豆腐半丁）
トマトジュース（缶詰トマト・ショウガ・パルメザンチーズ・ガーリックオイル）、加熱ニンニク４片
冷凍チキンからあげ２片
就寝前、アロエ・ニンニク酒
●運動
２２時頃４０分

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2008年1月5日就寝前血糖値　124mg/dl

2008年1月11日の食事と運動
●朝食
酢たまねぎ1/4、酢たまねぎの酢大匙5
生キャベツ、バナナ
納豆、
●昼食
青汁
ハンバーグ定食、コーヒー（砂糖無し）
●夕食
酢たまねぎ1/4、酢たまねぎの酢大匙5
生キャベツ、バナナ、納豆、
味噌汁（牡蠣・卵・白菜・わかめ・）
トマトジュース、ニンニク２片
フィッシュソーセージ
就寝時、ニンニク・アロエ酒、（サントリー）マカディア
●運動
２２時頃３０分

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